Hyphaene thebaica, atau lebih dikenal sebagai buah Zuriat atau Doum, adalah tanaman liar yang banyak ditemukan di Mesir, Sudan, dan beberapa negara Afrika lainnya. Sejak lama, buah ini telah digunakan sebagai bahan makanan dan minuman bergizi. Namun, manfaatnya tidak hanya sebatas konsumsi kuliner, karena buah Zuriat juga memiliki berbagai kandungan bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Kandungan Nutrisi dan Bioaktif
Buah Zuriat kaya akan berbagai zat gizi dan senyawa bioaktif yang berperan dalam menjaga kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa kandungan utama yang terdapat dalam buah ini:
Makronutrien dan Mikronutrien
Asam amino (AA) dan protein
Serat pangan yang tinggi
Vitamin C sebagai antioksidan alami
Mineral penting seperti kalsium, kalium, magnesium, natrium, besi, dan seng
Senyawa Fitokimia
Polifenol dan flavonoid dalam jumlah tinggi, yang berperan sebagai antioksidan
Tanin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba
Steroid, saponin, alkaloid, flobatanin, glikosida jantung, antrakuinon, serta terpenoid dalam berbagai konsentrasi
Manfaat Kesehatan Buah Zuriat
Sejumlah penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa buah Zuriat memiliki berbagai manfaat kesehatan, di antaranya:
Sebagai Antioksidan
Buah Zuriat kaya akan polifenol dan flavonoid, yang berperan sebagai antioksidan alami. Senyawa ini membantu melawan radikal bebas, mencegah penuaan dini, serta melindungi tubuh dari berbagai penyakit degeneratif.Efek Anti-Inflamasi dan Antimikroba
Kandungan tanin dan flavonoid dalam buah ini menunjukkan aktivitas anti-inflamasi, yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Selain itu, sifat antimikrobanya dapat melawan berbagai jenis bakteri dan jamur yang berpotensi merugikan kesehatan.Menjaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Buah Zuriat dapat berperan sebagai anti-hipertensi dan anti-dislipidemia dengan membantu menurunkan kadar kolesterol LDL, trigliserida, serta meningkatkan kadar HDL yang baik bagi kesehatan jantung.Mengontrol Kadar Gula Darah
Senyawa flavonoid dalam buah ini, seperti apigenin, luteolin, dan myricetin, diketahui dapat meningkatkan produksi insulin pankreas, sehingga membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah risiko diabetes.Melindungi Kesehatan Hati
Konsumsi buah Zuriat terbukti dapat menekan peningkatan enzim hati (AST, ALT, dan ALP), serta meningkatkan aktivitas katalase. Hal ini menunjukkan bahwa buah ini memiliki efek hepatoprotektif atau melindungi organ hati dari kerusakan akibat racun dan peradangan.Meningkatkan Kesehatan Lambung
Studi menunjukkan bahwa buah Zuriat dapat membantu mengurangi luas area luka pada lambung serta meningkatkan pH lambung, sehingga berpotensi digunakan sebagai terapi alami bagi penderita maag atau gangguan pencernaan lainnya.Menunjang Kesehatan Reproduksi
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa buah Zuriat memiliki manfaat bagi kesehatan reproduksi, termasuk meningkatkan kesuburan dan memperbaiki parameter sperma maupun ovulasi pada wanita.
Di era modern ini, menjaga kesehatan menjadi prioritas utama. Buah Zuriat hadir sebagai solusi alami yang dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai masalah kesehatan. Dengan kandungan bioaktif yang kaya, buah ini tidak hanya berfungsi sebagai makanan bergizi, tetapi juga memiliki potensi besar sebagai obat herbal yang aman dan minim efek samping.
Dengan semakin banyaknya bukti ilmiah yang mendukung manfaat buah Zuriat, tidak heran jika tanaman ini mulai mendapat perhatian dalam dunia pengobatan alami dan terapi herbal.
